Fitness und Entspannung mit den Fünf Tibetern: Harmonisierende und aufbauende Übungen für jedermann

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Fitness und Entspannung mit den Fünf Tibetern: Harmonisierende und aufbauende Übungen für jedermann,

von: Arnold H. Lanz

Fitness und Entspannung mit den Fünf Tibetern: Harmonisierende und aufbauende Übungen für jedermann
Bindung: Taschenbuch
EAN: 9783502250166
Ausgabe: 6., Aufl.
ISBN: 3502250162
Label: Scherz
Hersteller: Scherz
Anzahl Seiten: 191
Erscheinungsdatum: 1998-08
Herausgeber: Scherz
Studio: Scherz

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Bewertung: - Fünf Tibeter für jeden
Das Buch habe ich erst seit kurzem, es ist ein guter Begleiter zum Erlernen der fünf Tibeter. Ich denke, auch wer es nicht gleich so esoterisch mag, kommt damit zurecht. Die Übungen sind anschaulich dargestellt, bald werde ich in einem Workshop feststellen können, ob ich sie richtig ausführe... Das Programm ist sicherlich etwas für jeden, der nicht allzuviel Zeit in tägliche körperliche Betätigung stecken möchte oder kann. Zusätzlicher Bonus ist, dass man so innerlich zur Ruhe kommen kann, dazu eignen sich auch die vorgeschlagenen Traumreisen. Auch die Chakren werden vorgestellt, wer will kann summen. Schön, dass die Möglichkeit, die Übungen auf der geistigen Ebene durchzuführen vorgestellt wird. Vorkenntnisse aus anderen Bereichen, etwa Tai Chi oder Yoga sind sicherlich hilfreich.

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Bewertung: - Hervoragende Ergebnisse
Seit knapp einem Jahr praktiziere ich die 5 Tibeter. Ich muss schon sagen, es hat ein tolle Wirkung!!!!! Sei es Physikalich oder Emotional. Ich fühle mich einfach gut. Auch trotz Krankheit. Ich denke, dass ich somit meinen Körper unwahrscheinlich beeinflussen und heilen kann. Ich lebe Gesünder und Bewusster. Bin einfach fitter. Und das mit knapp 35 Jahren! Ich kann es nur jedem empfehlen! Mit geringem Zeitaufwand gesünder leben! Ich wünsche Allen Gesundheit und viel Spass am Leben! Eure Sigi

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