Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation
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Bindung: Taschenbuch
EAN: 9783873875388
Ausgabe: 4., Aufl.
ISBN: 3873875381
Label: Junfermann
Hersteller: Junfermann
Anzahl Seiten: 232
Erscheinungsdatum: 2005-01
Herausgeber: Junfermann
Studio: Junfermann
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Warum muss man überhaupt üben ? Die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation sind doch klar: 'Beobachtung, Gefühle,Bedürfnisse und Bitte. Man denkt, das sei doch nicht so schwierig.
Das Gegenteil ist der Fall.Schon nur zu Beobachten,ohne zu bewerten,fällt sehr schwer.Meist werden Wertungen in Konflikten mit aufgenommen. Nicht die Fakten stehen im Vordergrund, sondern die eigene Betroffenheit, die sich dann in Abwertungen äussert. Völlig ungewohnt, es auf den Teil zu begrenzen, der nicht zu bestreiten ist. Es muss geübt werden.
Seine Bedürfnisse zu kennen, dafür Verantwortung übernehmen,ist ebenfalls nicht nur ungewohnt,sondern auch mühsam- jemand anderen veranwortlich zu machen entlastet doch. Auch das muss geübt werden.
Das Leben mit gewaltfreier Kommunikation ist nicht ohne Anstrengung und vor allem- es gelingt nicht ohne Übung.
Übung ist das A und O.Deswegen ist ein Übungsbuch so unentbehrlich. Über die Vorzüge des Buches ...
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...irgendwie war da immer etwas Angst, in schwierigen Gesprächen verletzt zu werden, oder den anderen zu verletzen...
Endlich ein umfassendes und ansprechendes Trainingsbuch, das viel Spaß macht, animiert auszuprobieren und in kleinen Schritten Wissen zu eigener Erfahrung werden läßt.
Dieses Buch gibt mir die Möglichkeit, mich mal zurückzuziehen und nur was für mich zu tun - mit einem Schmunzeln meine Gespräche mit mir und anderen zu reflektieren. Es inspiriert mich und gibt mir neue Energie mich dem Wichtigsten in meinem Leben zuzuwenden: den Menschen um mich herum.
Die Übungen und Geschichten fördern eine Klarheit was mir wirklich wichtig ist. Sicherheit und Würde in Konflikten entstehen - ich kann bei mir bleiben und leichter den Standpunkt des anderen verstehen, die Dinge auch mit seinen Augen sehen und ganz anders in Kontakt mit ihm kommen. Von da an ist es meist ein kleiner Schritt zum Konsens - wie befreiend.
Mir gefällt die universelle ...
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...irgendwie war da immer etwas Angst, in schwierigen Gesprächen verletzt zu werden, oder den anderen zu verletzen...
Endlich ein umfassendes und ansprechendes Trainingsbuch, das viel Spaß macht, animiert auszuprobieren und in kleinen Schritten Wissen zu eigener Erfahrung werden läßt.
Dieses Buch gibt mir die Möglichkeit, mich mal zurückzuziehen und nur was für mich zu tun - mit einem Schmunzeln meine Gespräche mit mir und anderen zu reflektieren. Es inspiriert mich und gibt mir neue Energie mich dem Wichtigsten in meinem Leben zuzuwenden: den Menschen um mich herum.
Die Übungen und Geschichten fördern eine Klarheit was mir wirklich wichtig ist. Sicherheit und Würde in Konflikten entstehen - ich kann bei mir bleiben und leichter den Standpunkt des anderen verstehen, die Dinge auch mit seinen Augen sehen und ganz anders in Kontakt mit ihm kommen. Von da an ist es meist ein kleiner Schritt zum Konsens - wie befreiend.
Mir gefällt die universelle ...
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Ingrid Holler zeigt mit ihrem Trainingsbuch konkrete Wege auf, wie die Ideen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit Kopf, Herz und Hand praktisch wirksam werden können. Mir hat dieses Buch sehr geholfen, mein Verständnis für die wesentlichen Kommunikationsprozesse der Gewaltfreien Kommunikation entscheidend zu verbessern. So fällt es mir nun auch leichter, im Alltag mit meinen Mitmenschen wesentlicher in Kontakt zu kommen. Es ist für mich immer wieder verblüffend, welche Möglichkeiten der Begegnung sich da für mich eröffnen. Ich bin dankbar für diese qualitative Bereicherung meines Lebens! Erfreulich finde ich auch, dass in diesem Buch die eigentlich sehr ernsten und zum Teil auch schmerzvollen Themen der Gewaltfreien Kommunikation mit humorvollen Karikaturen und Bemerkungen begleitet werden. So gewinnt das Buch an Leichtigkeit und spielerischer Freude, ohne platt zu wirken. Viel Spiel und Spaß bieten auch die zahlreichen Gruppenübungen. Ich konnte damit als Lehrer ...
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Dr. Marshall B. Rosenberg hat eine Methode zur gewaltfreien Kommunikation entwickelt. Wer das Buch von Dr. Marshall B. Rosenberg "Gewaltfreie Kommunikation" Junfermann ISBN: 3873874547 gelesen, die Demonstration seiner Methode auf Seminaren miterlebt oder auf Videos gesehen hat, treibt ein starkes Bedürfnis, dies auch im Alltag praktisch umsetzen zu können.
Die ersten eigenen Schritte bei Anwendung der Methode enden meist in einer Hilflosigkeit. Man will sich nicht "gewaltätig" ausdrücken. Die Methode lockt starke Emotionen und Gefühle hervor, die man gewaltätig erwidern könnte. Jetzt den richtigen Satz! Man probiert etwas. Ging da neben.
Die gelernte Technik führt noch nicht zum Erfolg. Was macht man richtig? Was war falsch? Wie hätte ich es besser machen können?
Früher half nur Lesen des Buches "Gewaltfrei Kommunikation", Video schauen, Seminar besuchen.
Hier gibt das "Trainingsbuch" Hilfestellung, weil es Sprachmustervorschläge unterbreitet, ...
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