Meditationen für Jugendliche

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Meditationen für Jugendliche,

von: Klaus W. Vopel

Meditationen für Jugendliche
Bindung: Broschiert
EAN: 9783894031558
Ausgabe: 3., Aufl.
ISBN: 3894031557
Label: Iskopress
Hersteller: Iskopress
Anzahl Seiten: 206
Erscheinungsdatum: 2008
Herausgeber: Iskopress
Studio: Iskopress

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Bewertung: - Selbsterfahrung und Grundkenntnisse in der Meditation...
Das Buch "Meditationen für Jugendliche" ist eine angenehm einfach zu lesende Lektüre, die dazu anregt, verschiedene Methoden und Übungen der Meditation mit Jugendlichen auszuprobieren. Nach einem allgemeinen Vorwort und einer Einleitung in das Thema folgen sehr einfach formulierte und leicht verständliche Anleitungen zu Meditationen. Diese werden überwiegend systematisch, geordnet nach Hintergrundinformationen, Übungsanleitung und Auswertung, vorgestellt.

Im Vorwort beschäftigt sich der Autor zunächst mit der Frage, warum ausgerechnet Jugendliche von (themenzentrierten) Meditationen profitieren können. Dabei sind seine vorgebrachten Argumente überzeugend. Einige seiner Begründungen: Das seelische Leben der Jugendlichen ist in hohem Maße von Unsicherheit geprägt; durch Meditation können sie ihr inneres Zentrum erleben; Ruhe und Entspannung ist für den anstrengenden Entwicklungsprozess hilfreich; Jugendliche können lernen sich auf wichtige Themen zu konzentrieren; ... weiter

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