Harmonische Ernährung

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Harmonische Ernährung,

von: Devanando O. Weise, Jenny P. Frederiksen

Harmonische Ernährung
Bindung: Gebundene Ausgabe
EAN: 9783980247108
ISBN: 3980247104
Label: Frederiksen & Weise
Hersteller: Frederiksen & Weise
Anzahl Seiten: 346
Erscheinungsdatum: 2000-06
Herausgeber: Frederiksen & Weise
Studio: Frederiksen & Weise

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Bewertung: - Spitzenklasse
Ein tolles Buch zum Thema Ernährung, in dem der Autor nicht mit erhobenen Zeigefinger dem Leser die Fehler vorhält. Ein Buch, das ermuntert seine eigene Ernährung unter die Lupe zu nehmen, um sie dann seinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen anzupassen. Empfehlen möchte ich an dieser Stelle auch das Buch "Die Stimme des Körpers" von Roland Possin.

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Bewertung: - Einfach Klasse
Ein Buch - das neben den "Fünf Tibetern" von Peter Kelder mein Leben verändert hat. Ich habe das Buch verschlungen und bin den Ratschlägen in diesem Buch gefolgt so gut ich eben konnte. Ich habe innerhalb von 14 Tagen meinen Tablettenkonsum auf Null heruntergeschraubt (und der war erheblich) und innerhalb von 6 Wochen 15 kg abgenommen ( das war ein wunderschöner Nebeneffekt, geplant war es nicht), von denen ich dann in den nächsten Wochen wieder 5 kg zugenommen habe. Seit dem - das sind inzwischen 5 Jahre her - halte ich dieses Gewicht - das mein Idealgewicht ist - ohne Schwierigkeiten. Ich fühle mich pudelwohl, bin kerngesund, vital und voller geistiger und körperlicher Aktivität. Mir geht es phantastisch und ich kann dieses Buch nur empfehlen. Wenn ich auf diesem Wege Herrn Weise auch noch meinen Dank aussprechen könnte, wäre ich überglücklich, denn er hat genau meinen Nerv getroffen mit diesem Buch, mich inspiriert, mir Mut gemacht, mich Runderneuert.

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Bewertung: - Dieses Buch hat mein Leben verändert.
Drei Jahre nachdem ich meine Ernährung nach der Lektüre dieses Buches umgestaltet habe und dabei wesentlichen Empfehlungen gefolgt bin, geht es mir körperlich, gesundheitlich, aber auch seelisch und geistig besser denn je. Zeit also, dem Autor endlich einmal auf diesem Weg meinen Dank und Anerkennung auszusprechen.

Das Verdienst dieses Buches liegt insbesondere darin, daß hier tatsächlich sinnvoll verwertbare Anleitungen für den praktischen Alltag gegeben werden, die konsequent sind, ohne aber als zwingende Doktrin oder unumstößliche Wahrheit daher zu kommen. Das Buch ist sanft und radikal zugleich und findet dabei immer die richtige Balance aus direkter Kritik an den so lieb gewonnenen Eßgewohnheiten von uns "Alltagsmenschen". Kritisiert werden vor allem die Ernährungsgewohnheiten, die uns von dem entfernt haben, was die Natur eigentlich seit Jahrthunderttausenden für den Menschen vorgesehen hat, und worauf sich unser Organismus natürlicherweise eingestellt hat. ... weiter

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Bewertung: - Das erste Ernährungsbuch mit ganzheitlichem Ansatz
Dieses grundlegende Buch räumt auf mit der Illusion, man könne durch Wunderkuren gesund und schlank werden und die Medizin wäre in der Lage, alle Fehler auszugleichen, die ein unzweckmäßiger Lebensstil, speziell bezüglich Ernährung, verursacht hat. Das Buch sagt:

- welche Ernährung Sie gesünder und leistungsfähiger macht

- wie Sie vitaler und widerständiger gegen Krankheiten werden

- wie Sie sich körperlich, gefühlsmäßig und geistig in Form bringen

- wie Sie ausgeglichener, wacher, sensitiver und bewusster werden

- wie Sie Ihre persönliche optimale Ernährung selbst herausfinden

Das Buch ermuntert, die Verantwortung für Ihr Leben selbst zu übernehmen, und es aus einer ganzheitlichen Sicht heraus individuell harmonisch zu gestalten. Es leitet dazu an, wie Sie bei einer Ernährungsumstellung mit Ihren Gefühlen, Wünschen, Begierden und Süchten richtig umgehen. Es zeigt, wie wichtig es ist, dass Sie sich ... weiter

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Bewertung: - Ungeheuer wichtig!
Dieses Buch liefert ein Basiswissen zum Thema Ernährung in allen drei Bereichen: Körper, Geist und Seele. Es zeigt deutlich, daß unsere Nahrung nicht nur das körperliche Wohlbefinden beeinflußt, sondern auch für ein ausgeglichenes, harmonisches Wesen verantwortlich ist. Zusammen mit den Büchern "Zur eigenen Kraft finden" und "Die Fünf-Tibeter-Feinschmecker-Küche" vermittelt es Grundlagenwissen, das zeitlos, immer aktuell und jederzeit und überall Anwendung finden kann (und auch sollte).

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