Fit am Berg

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Fit am Berg,

von: Am-Berg-Verlag

Fit am Berg
Bindung: Taschenbuch
EAN: 9783980710145
ISBN: 3980710149
Label: Am-Berg-Verlag
Hersteller: Am-Berg-Verlag
Anzahl Seiten: 172
Erscheinungsdatum: 2004-08
Herausgeber: Am-Berg-Verlag
Studio: Am-Berg-Verlag

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Bewertung: - viele Bilder, Grafiken, Merksätzen, Faustregeln, Tipps...
Endlich ein Ratgeber, der in verständlicher und einprägsamer Weise erklärt, wie nach neuestem Stand der Wissenschaft richtig trainiert, ernährt, gegangen und auf Touren vorbereitet wird. Das Buch strotzt über von Bildern, Grafiken, Merksätzen, Faustregeln, Tipps und Anleitungen, dass es eine Freude ist, darin zu blättern und sofort zu beginnen, dies und jenes Kapitel Schritt für Schritt umzusetzen. Man braucht hier also kein Wörterbuch, auch nicht die Unterstützung des Physiotherapeuten, das Buch erklärt sich von selbst, man und frau versteht sofort, worum es geht - und das ist bei Ratgebern dieser Art eine seltene Kunst. Der Autor denkt an den Alpinisten im Allgemeinen, Skitourengeher werden genauso gut betreut wie Kletterer, Höhenbergsteiger oder Wanderer. Wenn die Muskeln zwicken, eine schwierige Bergtour ins Haus steht, wenn der Motor nach dem Winter wieder anspringen soll oder der Rücken schmerzt unter der Last des Rucksacks - jede(r) findet hier garantiert Antworten auf ... weiter

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Bewertung: - klasse Buch
endlich gibt es ein fachbuch,in dem man nachschlagen kann was man schon immer über die trainingsvorbereitung für den berg wissen wollte. ein klasse buch das strukturiert und sehr detailliert auskunft gibt. ich kann es nur weiterempfehlen.

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Bewertung: - Nichts Halbes und schon lange kein Ganzes
Sehr undurchsichtiges und schlecht stukturiertes Buch.
-- ACHTUNG!! Dies ist kein offizielles Lehrbuch. --
Diese Buch stellt anscheinend eine Art Stoffsammlung aus dem Fundus des Autors dar und sollte sehr kritisch betrachtet werden.

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