Cindy Crawford - Shape Your Body Workout
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Seitenverhältnis: 4:3
Publikumsbewertung: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Bindung: DVD
EAN: 4012050601256
Format: Dolby, PAL, Surround Sound
Label: Cine Plus Home Entertainment GmbH
Sprachen: DeutschOriginal LanguageDolby Digital 2.0
Hersteller: Cine Plus Home Entertainment GmbH
Herausgeber: Cine Plus Home Entertainment GmbH
Ländercode: 2
Erscheinungsdatum: August 01, 2004
Laufzeit: 95 Minuten
Studio: Cine Plus Home Entertainment GmbH
Kino-Start: 1992
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Produktbeschreibung:Product Description:Cindy Crawford Shape Your BodySpecial Interest DVD UVP TBA FSK o.A. Special Interest/ CinePlus. EAN 4012050601256 Ci
Durchschnittliche Bewertung:
Bewertung:
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Ich habe diese DVD vor ein paar Tagen erhalten und muss sagen, dass sie mir optisch auf jeden Fall total gefällt, vor allem liebe ich dieses "Anfang der 90er Jahre"-Flair total, echt super :-)
Die Übungen sind auch effektiv meiner Meinung nach, aber es ist auch ratsam, sich über die heutigen Regeln zum Thema Fitness-Übungen zu infomieren, denn Cindy macht z.B. auch ganze Sit-Ups und das soll ja gar nicht gut für den Rücke sein, besser sind da Crunches.
Aber man kann diese "Neuerungen" ja mit in das Programm einbauen.
Was mich eher sehr stört, ist das schnelle Tempo der Übungen. Lieber langsam und effektiv tranieren als hastig und nicht richtig durchgeführt.
Bewertung:
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Diese DVD finde ich super sie trainiert den ganzen Körper, man kam sie schön einteilen in 2 tage und wen man mal wenig zeit hat ist sogar ein Mini Workout dabei, man benötigt nur ein stabilen Stuhl Handeln und schon gehts los.
Bewertung:
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die dvd beinhaltet 2 x 40 minuten workout und ein 10 minuten mini workout. die teile 1 und 2 sind einander ziemlich ähnlich. der körper wird aber optimal trainiert, man kommt richtig ins schwitzen. für anfänger am besten nur 1 workout pro tag, für fotgeschrittene am besten teil 1 und teil 2 direkt hintereinander 3x in der woche. für mich ist das programm ein optimaler ersatz für das fitnesscenter und ich spare jede menge geld und zeit. außerdem ist das workout ein tolles wintertraining, wenn es zu kalt zum laufen oder mountainbiken wird. damits nicht langweilig wird empfehle ich ab und zu auch mal "the next challenge" - ebenfalls von cindy crawford.
Bewertung:
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Cindy ist ein ganz sympathisches Model, das ich sehr mag und auch die Workouts 1 u. 2 sind relativ gut erklärt, bestimmt auch sehr effektiv, man merkt natürlich Ergebnisse, ganz klar (mein Gewicht, meine Muskeln...)!
Dennoch finde ich, dass manche Übungen übertrieben gesagt in "Lichtgeschwindigkeit" stattfinden u. es mir schier (besonders) meinen Rücken schmerzhaft zusammen gezogen hat. Ich frage mich - ob das wirklich so traniert werden soll, so schnell .... Ich meine... ist das tatsächlich effektiv?
Wie auch immer ... Es wird darauf hin gewiesen, dass man sein eigenes Tempo durchziehen soll/darf und sich nicht durch Cindy `s Tempo beeirren lassen soll.
Na ja, ich weiß nicht... deshalb nur 4 Sterne.
Ach ja ... und nichts für Anfänger. Hier geht es relativ schnell zur Sache.
Bewertung:
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ich habe mir die DVD vor einem Jahr gekauft.wenn man Regelmassig den Sport macht und auf seine ernährung achtet schafft man es eine schöne Figur zu bekommen. ich finde die DVD einfach Hammer.
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