Expeditionsmedizin und Höhenmedizin, Bergsteigerapotheke, Reiseapotheke und Expeditionsapotheke, Zubehör, Bergmedizin-Literatur, Aufsätze, Adressen

	Aufsätze, Artikel, Veröffentlichungen
		Höhenbergsteigen - wo die Luft dünn wird, von Luis Stitzinger
		Krank durch Höhe Wenn die Luft dünn wird Süddeutsche Zeitung 03.05.2001
		Krank durch Höhe Extreme Höhe: die Todeszone Süddeutsche Zeitung 07.05.2001
		Krank durch Höhe Höhentraining: Dünne Luft für langen Atem Süddeutsche Zeitung 08.05.2001
		Nepal genießen von Dr. med. Urs Hefti Präsident der Schweizer Gesellschaft für Gebrigsmedizin
		Höhentrekking von Manfred Birreck DAV Sektion Berlin Downloadbereich
		Grundlagen des erfolgreichen Höhenbergsteigens - Bericht von der DAV-Fachübungsleiterfortbildung „Höhenbergsteigen“ 2002 in Peru - DAV Sektion Berlin Downloadbereich
		Notbiwak - Wissenswertes zum Thema Biwakieren im freien. - DAV Sektion Berlin Downloadbereich
		Ausdauertraining, Skript von Manfred Birreck - DAV Sektion Berlin Downloadbereich
		Sueddeutsche Zeitung 27.04.2004: Mount Everest - E-Mails von einem Höhenmediziner Der Münchner Arzt Klaus Mees schickt in regelmäßigen Abständen Nachrichten vom höchsten Gipfel der Welt. Er berichtet, wie der Körper auf die großen Höhenunterschiede reagiert.
		Homepage des Expeditionsarztes Dr. Walter Treibel ( ehem. Vizepräsident der Dt. Gesell. für Berg- und Expeditionsmedizin) betreibt wahrscheinlich die ausführlichste deutschsprachige Seite zum Thema Berg- und Expeditionsmedizin mit vielen Expedtzionsberichten die er als Expeditionsarzt begleitet hat.

Links zur Expeditionsapotheke:

Erste-Hilfe-Set von BEMEX

	Expeditionsbergsteigen Tipp:
	Erste Hilfe Kurse, Outdoor Erste-Hilfe, Expeditionsmedizin
	Outdoor Erste Hilfe von der Outdoor Schule Süd in Freiburg
		Outdoor Erste Hilfe, Basiskurse, Spezialkurse wie Seilrettung etc., geeignet für alle Outdoorsportler, Trekker, Bergsteiger, und Expeditionsteilnehmer Von uns bereits besucht, getestet und als sehr empfehlenswert beurteilt!!!
		Lesen Sie hier in Kürze einen ausführlichen Bericht mit Bildern von Peter Oster über die Outdoor Erste Hilfe Kurse der Outdoorschule Süd in Freiburg.
	Erste-Hilfe-Extrem der Johaniter Unfallhilfe Stuttgart
		Outdoor Erste Hilfe, Basiskurse, Spezialkurse wie Seilrettung etc., geeignet für alle Outdoorsportler, Trekker, Bergsteiger, und Expeditionsteilnehmer
	"Erste Hilfe Extrem" der Johanniter-Unfallhilfe e.V. Stuttgart
		Outdoor Erste Hilfe, Basiskurse, Spezialkurse wie Seilrettung etc., geeignet für alle Outdoorsportler, Trekker, Bergsteiger, und Expeditionsteilnehmer Von uns bereits besucht, getestet und als sehr empfehlenswert beurteilt!!!

	Literatur
		Hochholzer, Thomas: Trekking und Höhenbergsteigen Ein medizinischer Ratgeber, Lochner-Verlag 81543 München, ISBN 3928026119 von Dr.med. Thomas Hochholzer, Teilnehmer zahlreicher Expeditionen in Alaska, Indien, Tibet und Neuguinea. Er hat über Höhenphysiologie promoviert und arbeitet heute als Orthopäde an versch. sportmed. Kliniken.  Inhalt: Physiologie in der Höhe * Höhenstörungen * Vorbereitung * Mittlere Höhe und Trekking * Extreme Höhe und Expeditionen * Erkrankungen und Verletzungen * Ernährung * Training * Medikamente und ärztliche Betreuung * Checklisten
		Berghold F. und Schaffert W. Handbuch der Trekking und Expeditionsmedizin, Praxis der Höhenanpassung - Therapie der Höhenkrankheit DAV Summit Club München, Am Perlacher Forst 186, 81545 München, 1999, 122 S. 21,0 x 15,0 cm. Kartoniert. 15.00 EUR Für Ärzte und medizinisch Interessierte, Das Buch muss beim DAV SUMMIT CLUB direkt bestellt werden. Wer sich in den Himalaya begibt, sollte vorher unbedingt dieses Buch lesen. Den Autoren gelingt es, die Probleme, die in der für Europäer ungewohnten Höhe auftreten können, gut zu beschreiben und geben jede Menge Tipps, wie diese vermieden werden können, bzw. wie man sich verhält, wenn es dann wirklich zu Problemen kommt.
		Pollard J. und Murdoch Davod R. Praktische Höhenmedizin Urban & Fischer, München Leicht verständlich mit Tipps für die Praxis
		Wie helfe ich mir draußen. Touren- und Expeditionsratgeber von Volker Lapp, Broschiert - 296 Seiten - Pietsch Verlag, September 2000
		Merry, Wayne: Erste Hilfe Extrem 397 S., Pietsch Vlg. Stuttgart, 1996, ISBN: 3613502526 Das aus Kanada stammende Orginal wurde von Mitarbeitern der Johaniter Unfallhilfe übersetzt und ist seither Standardlehrbuch für den Kurs "Erste Hilfe Extrem" der Johanniter-Unfallhilfe e.V. Stuttgart Diesen Kurs kann ich jedem empfehlen.
		Erste Hilfe Outdoor, von Peter Oster Fit für den Outdoor-Notfall beim Wandern, Klettern, Paddeln, Trekken oder Biken Begleitbuch zu den Kursen Outdoor Erste Hilfe der Outdoorschule Süd

mehr >> Literaturübersicht zum Thema Höhenmedizin, Expeditionsmedizin, Erste Hilfe, Rettung etc.

Der Verfasser weist ausdrücklich darauf hin, daß er weder das Recht noch die Absicht hat, ärztliche Aufgaben, Behandlungen oder Tätigkeiten auszuüben/durchzuführen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte unbedingt an Ihren Arzt oder Apotheker.
Diese Auflistung sollte lediglich zur Informatione dienen. Die Expeditionsapotheke ist unbedingt auf die Bedürfnisse eines jeden einzelnen mit einem Arzt oder Apotheker abzustimmen.

	Checkliste Expeditionsapotheke
		Kopfweh:		Aspirin
		Erkältung		Aspro C, Trimedil
		Hals- u. Rachenentzündung:		Lemocin
		Husten:		Silomat
		Augenentzündung:		Visadron, Betnesol-N, Oleovit
		Ohrenentzündung:		Otalgon, eitrig: Betnesol-N
		Durchfall:		normal: Carbo, Hylakombun massiv: Immodium, Ciproxin
		Erbrechen:		Paspertin
		Verstopfung:		Dulcolax
		Schmerzen:		allgem.: Parkemed, Novalgin stark: Voltaren, Tramal Tropfen
		Insektenstiche:		Fenistil, Autan
		Verbrennungen/ Sonnenbrand:		Hydroderm (auch für Ausschläge)
		Lokale Infektionen:		Betaisodona Lsg. + Salbe eitrig: Rebobacin
		Prellungen, Verstauchungen:		Dolo-Menthoneurin Salbe, Voltaren
		Baktrielle Entzündungen:		Ciproxin (Breitband-Antibiotikum)
		AMS:		Diamox, Brufen (Ibuprofen)
		HACE:		Fortecortin (Dexamethason)
		HAPE:		Adalat, Adalat ret. (Nifedipin)
		Verbandsmaterial		Pflaster, Sprühpflaster Alu-Wundauflagen 5x9 cm (10 Stk) 14x23 cm (1 Stk) Mullkompressen 10x9 cm (3 Pkt a 2 Stk) 50x15 cm (1 Stk) Fixierbinden, elastisch, 10cm x 4m (4 Stk) Momentverband Größe 3 (1 Stk) Wundnahtstreifen (1 Pkt a 8 Strips) Tupfer 8x8 cm (1 Pkt a 100 Stk) Leukoplast 2.50cm x 5m (1 Rolle) Leukotape 3.75cm x 10m (2 Rollen) Alu-Rettungsdecke Dreieckstuch Medizinisches Tagebuch sterile Injektionsnadeln

ist noch nicht vollständig... wir arbeiten noch dran...

	Links
	BEXMED - Deutsche Gesellschaft für Berg- und Expeditionsmedizin e. V.
	Schweizer Gesellschaft für Gebrigsmedizin
	Österreischische Gesellschaft für Alpin- und Hoehenmedizin
	High Altitude Medicine Guide